上周，女高音歌唱家、《我爱你中国》的首唱者叶佩英教授因脑溢血抢救无效去世。
脑溢血是脑中风的一种，另一种是脑梗死，但是脑溢血死亡率更高，脑溢血75%以上都是因为高血压和脑动脉硬化引起的自发性脑出血，其他还有颅内动脉瘤、脑血管畸形、脑瘤等因素引起的脑血管破裂。多见于40-70岁人群，50岁以上发病率更高，有年轻化趋势，死亡率高达70%-90%。
如果人群本身存在心脑血管基础疾病，那么以下几种常见情况比较容易诱发脑溢血：
1、血压骤升。高血压是脑溢血最重要的病因及危险因素，高血压患者骤然升高血压时极易引发脑溢血。
2、头晕头痛。如果不是因休息不好导致的头晕头痛，可能是脑血管出现异常，压迫到神经组织引发头痛，如果处理不及时，容易发生脑溢血。
3、过度劳累。因为过于繁忙或者高度紧张和疲劳，极易引发脑溢血，抗疫期间已有多次脑溢血发生。
4、情绪激动。情绪激动以后容易导致兴奋、心跳加快，血管急剧收缩，容易诱发脑溢血。
5、吸烟饮酒。长期吸烟导致血管内皮出现裂隙，造成血管老化、内膜增厚，出现斑块，形成血栓，容易导致脑溢血。过量饮酒增加房颤、心梗、心衰、脑溢血风险。
6、久坐不动。久坐缺乏运动，血液循环减少，心机收缩乏力，血液容易粘稠，动脉粥样硬化，引发脑溢血。
7、用力排便。排便时太用力，腹压、血压和颅内压都会升高，引发脑血管破裂。
文瀛居士