感冒了，头疼
受凉了，肚子疼
扎伤了，肉疼
磕着了，骨头疼
分手了，心疼
“疼痛”是我们经常遇到的问题，
让我们聊一聊“疼痛”的那些事!
疼痛是病吗?
世界卫生组织曾为疼痛下了如下定义：“疼痛是组织损伤或潜在的组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验”。年第10届国际疼痛学会大会上，与会专家达成共识，将慢性疼痛定性为一种疾病。所以，疼痛也是病!疼痛也要治!
什么情况下需要看医生?
疼痛持续三个月以上，便可转为慢性疼痛。若您有慢性疼痛或不明原因的急性疼痛，千万不要忍着。专家表示，70岁以上老年人慢性疼痛的发病率高达80%。但中国传统文化一直将忍耐作为一种良好品质，而对于疼痛的忍耐却往往耽误了很多疾病的最佳诊疗时机，给日后的治疗带来麻烦。
给大家推荐一个在临床上较为常用的疼痛评价方法——NRS疼痛数字评价量表(numericalratingscale)。在去向医生问诊之前，大家自己可以先根据此法评估一下自身的疼痛情况!
除了近期受伤之外，关节疼痛，特别是持续性且伴有炎症的疼痛，可能是风湿性关节炎。
胸部剧烈疼痛，挥之不去，同时伴有呼吸急促时，务必立即就医。左侧胸口发生剧烈疼痛常为心脏病，不容忽视。胸口右侧剧痛，要怀疑有以下疾病：心绞痛、肺病、哮喘、肺栓塞、胆结石和肝炎等。出现此类症状，应立即看急诊。
可能是偏头痛发作。如果过去没有发生过偏头痛，或者没有出现偏头痛其他症状(视觉光环、头部跳痛或怕光等)，突然严重头痛则可能是脑溢血或脑动脉瘤的信号，可在数分钟内导致大脑损伤。这种情况危险极大，应立即拨打急救电话。
右下腹疼痛最常见的原因是阑尾炎，感觉右侧剧痛，同时伴有恶心和发烧。腹部严重疼痛还应考虑多种可能性：胆囊等胰腺疾病、胃溃疡以及肠梗阻等。对女性而言，另一种可能是卵巢囊肿。这些疾病都不容忽视。
小腿疼痛且伴有浮肿及炎症，可能是得了深层静脉血栓症。一旦血栓随血液发生游走，流动至心肺，则容易导致缺氧，甚至发生致命危险。如果小腿疼痛同时伴有浮肿，务必立即就医。
按照中医理论，人身体上有很多穴位相当于“止疼开关”，可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。
揪揉眉间。两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
搓捂后腰。背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。腰部是肾脏所在位置，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。
揉压虎口。“牙痛不是病，疼起来要人命”，此时不妨试试用拇指、食指来揉压虎口，注意应朝小指方向用力，这样能更好地发挥疗效。
揉按肩部。这样有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
点按手腕。手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。
揉捻脚背。具体按摩方法是：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
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