摘要：现在我们的生活质量慢慢提高了，现有的食物也是越来越多样。然而现在的人却没有以前那么健康了，各种小毛病出现了，尤其是心脑血管疾病的患病率更是在逐年上涨！
近年来，我国心脑血管疾病的发病率呈上升趋势，脑梗死是心脑血管疾病的重要并发症，由脑血液循环和动脉狭窄引起。
在我国，每个脑梗死患者都会有12秒的血液供应障碍。此外，脑梗死容易导致认知障碍、痴呆和瘫痪。
前不久就有一道新闻报道，46岁的孟先生在吃完饭之后在毫无防备的状态上突发脑梗，医院进行紧急抢救之后，因为突发脑梗不及时抢救，最后还是留下了左侧肢体偏瘫。
据了解，其实很多这类突发性脑梗塞的原因都是因为很多人在吃饭过后都有这两个坏习惯，可能很多人都会犯这两个错误！那么到底是什么呢？要怎么做才能有效预防脑梗塞呢？为了健康，