在炎炎夏日里，除了宅在空调房，最想做的可能就是喝冷饮、吃冰淇淋。
不过，大家可要小心，吃冷饮切忌任性！有人因吃冰淇淋吃到“脑结冰”，有人喝冰可乐胃穿孔昏迷，还有人喝冰啤酒肚子“爆炸”……
连吃几根冰淇淋
大脑竟然“结冰”了
江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰激凌后，感觉头疼，睡不着觉。经检查，孙女士被诊断患上“脑结冰”。
据介绍，“脑结冰”是一种形象的说法，在上世纪八十年代，西方医学界将这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”，讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。
一般有两种原因会导致冰淇淋头痛：
一是患者本身有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激了，诱发神经痉挛，引起头痛；
二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。
至于孙女士的病因，医院神经内科副主任医师赵培祥介绍，一次进食大量冰冷食物以后，引起口腔温度急剧下降，刺激到因候补蝶腭神经节，向大脑发出错误的信号，从而引起脑补血管剧裂地收缩，引发患者头疼。
这个时候，人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，有的人甚至会恶心呕吐。疼痛会持续几十秒钟甚至更长，如果之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。
人体颅内动脉血管对疼痛很敏感。高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常，出现头刺痛、发晕、眼发黑、呕吐等症状。
很多人有这样的经历：寒冬时节出门头部暴露在冷空气中，或用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，其实是同一个道理。
医生表示，要预防“冰激凌头痛”，就不要贪食冷饮。有相关病史者更应慎食冷饮，远离寒冷环境，少吹空调。
如果一天里多次吃，每次间隔最好在2小时以上。且不要把冷饮直接吞到口腔后部，吃冰西瓜喝冰饮料尽量含一含再下肚。
如果在吃冷饮时感觉头痛不适，可以轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻，但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状时应及时就医。
空腹喝冰镇碳酸饮料
引发胃穿孔
57岁的大连市民刘先生一日外出回家，觉得口渴得厉害，就把冰箱里两瓶可乐拿出来空腹喝了。之后便觉得胃里像着火了一样烧的难受，当日下午两点左右时候，因为胃部疼痛难忍，医院。
经过检查，刘先生胃部溃疡处发生胃穿孔，经过急诊手术，胃切除了2/3才保住性命。
胃穿孔的诱发因素较多，肠胃炎等慢性疾病，以及不良的饮食等，都有可能导致胃穿孔的发生。因此，在日常生活中就应该养成良好的饮食习惯，戒浓茶、咖啡、烟酒。尤其是在夏天，更要远离生冷的饮料和食物，否则很容易导致剧烈胃痛，导致胃穿孔的严重后果。
喝三瓶冰啤洗热水澡
男子肚子“爆炸”失血八成
曾有媒体报道，55岁的老赵喝下三瓶冰啤，吃完饭就去洗热水澡。当他把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时，突感浑身疼痛，家人发现后赶医院。
原来是冷热刺激后，脾动脉瘤“爆炸”了，短短几个小时里出血量达毫升，相当于流光了人体80%的血，呼吸、心跳一度骤停。经过连夜急诊手术，才将他从*门关拉了回来。
专家提醒，患动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂及抽烟、喝酒人群，血管质量都会变差，建医院做血管方面的检查，看是否有动脉瘤形成，一旦发现应尽早解决。局部血管瘤，导致血管壁越来越薄。一旦遭遇冷热刺激，血管膨胀便加速了动脉瘤的破裂。
一瓶冰啤酒下肚
出现大面积心梗
大连市民李先生为了解暑，他从冰箱内取出一瓶冰镇啤酒，一口气喝了下去，不一会儿工夫就出现胸痛、恶心、呕吐的症状，诱发了大面积心肌梗死，家人立即将其送医。
据医生介绍，这种情况多数是冠状动脉的内在因素造成的，由于寒冷的刺激，诱发冠状动脉斑块破裂，造成血栓脱离，阻塞血管。而李先生在痛饮了一瓶冰啤酒后，脱离的血栓恰巧阻塞在了左上肢，也就是心脏最大的血管上，情况十分凶险。
因此夏季洗澡时，水温最好与体温相当，特别是不要在吃了大量冷饮后又洗热水澡。水温太高可使皮肤血管过分扩张，大量血液流向体表，导致心脑缺血。
此外，过分疲乏、情绪激动、饱餐后、睡眠差或持续紧张工作等，都可诱发急性心梗。因此，要注意预防这些诱因，放松精神，保持心境平和。
“吃冷饮”这么危险，难道就不能吃冷饮了吗？
不不不，
下面就是正确的打开方式~
夏吃冷饮三原则
一是适时。
清晨、饭前、饭后以及激烈运动后都不适合吃冷饮。冷饮糖分过高，饭前吃容易导致吃饭没食欲；若在饭后吃，吃完热饭就吃冷饮，会影响肠胃的正常消化。
二是适量。
吃过多冷饮，可引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降，影响肠胃对食物的消化。可以控制吃冷饮的次数和数量，每次最好不超过克。
三是适速。
吃冷饮不能太快，吃太快容易刺激内脏血管收缩。
当然，如果身体不适或者患有疾病的人群，还是需要根据医生的建议，再来决定是否可以吃冷饮。
来源：自我保健
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“淤堵生百病，痛则肯定不通
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