袁惟仁，50岁，一名音乐人。大约两个月前，原要参加《星亚洲》录像，但中午在饭店不慎跌倒，而后因脑溢血昏迷再度倒下，开刀后多日昏迷不醒，发病至今经过62天的他目前已经清醒，并已于18日返台，送往加护病房继续治疗。
经纪公司也透露袁惟仁不但清醒，还可以和人互动，能够握手，但因气切的缘故，目前还无法开口说话。
什么是脑溢血？
脑溢血是一种高致残高致死率的疾病，当高血压或动脉瘤破裂诱发脑出血时，瞬间大量的出血，挤压脑组织，逐渐出现脑组织水肿坏死，甚至出现脑疝危及生命。而秋冬季节更是疾病高发季节。据统计，近一个月以来，医院外科ICU（重症监护室）的脑溢血患者比上月同比增长超过40%。那么脑溢血患者的发病诱因有哪些，我们平时又应该如何预防呢？
首先看看三个典型案例吧。
”案例一：
林先生，65岁，9月28日下午在家突然昏倒，入院时诊断为脑溢血，血糖高出正常人的四倍。患者儿子介绍，父亲平时一个人住，一日三餐特别随意，尽管平时嘱咐他控制血糖，但是对于药物和饮食方面父亲还是没有足够重视。
案例二：
陈先生，50岁，10月3日晚在连续打麻将5个多小时后突发意识不清，向左倾倒，伴语言功能障碍，于凌晨2:10脑溢血入院。据了解，他具有20年吸烟史，5年高血压病史，入院时的血压为/mmHg（正常值收缩压：90~mmHg，舒张压：60~90mmHg）。
案例三：
何先生，30岁，10月3日晚在某酒店与朋友小聚，几杯白酒下肚后突发脑溢血，入院时血压高达/mmHg。虽然年纪轻轻，但是他已有3年高血压和糖尿病病史，体型肥胖，体重达斤。
不难看出，高血压、高血糖、吸烟、饮酒、肥胖人群是脑溢血的主要发病人群，而到了秋冬季节，他们的发病率明显上涨。秋冬季节的确是脑溢血的高发期，这是由于气温变化影响了人体神经内分泌的正常代谢，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加引起的，所以脑溢血的高危人群在换季之际一定要警惕。
专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，下面这10个信号，一定要记住！
个症状有3个就要小心了1、眩晕。往往是突然发生严重的头晕，看外界的事物有转动感、晃动感。部分伴发恶心或者耳鸣。
2、短时间的语言困难和浑身乏力。一二十秒就可以过去，恢复之后，患者不留任何后遗症。
3、突然发生剧烈的头痛。如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
4、半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。
5、突然健忘。如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
6、眼前蒙黑。突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。
7、白天嗜睡。一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
8、经常呛咳。在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
9、哈欠连天。不分时间、地点而情不自禁的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
10、舌根发硬、嘴角流口水。突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。
脑溢血来临前给了我们警告，
就是要我们好好的防治。
一旦出现脑溢血，
如何能早日恢复呐？
这是一个致命的疾病，主要发病于中年和老年人之间。很多患者在经过治疗之后发现出现吞咽困难的情况，导致患者的营养跟不上，甚至拖延了身体的康复。所以，由于吞咽困难，病人最好在饮食中多吃些流食，有必要用流质食物补充营养，使身体尽快恢复健康。
01优质蛋白类脑出血后需要积极补充营养，以对抗疾病。每日蛋白质应占总热量的12%-15%。优质蛋白类食物接近人体蛋白质的氨基酸模式，更容易被人体吸收利用。更合适脑出血的患者。
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01膳食纤维膳食纤维有降血脂和降血糖的作用，还能够促进胃肠道蠕动，加在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。在可以缓解在脑出血之后由于肠道蠕动便秘导致的便秘，促进营养的吸收。
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