对于女性来说，月经意味着女性要开始排卵，如果女性荷尔蒙分泌过剩或受到过大的压力导致情绪波动，内分泌就会出现紊乱，从而导致月经不调。女性月经都有一定的规律性，它在每个月差不多同样的时间出现，但是在日常生活中却有少数女性存在着月经不稳定、月经不规律的情况发生。本期节目我们就来说说：月经乱了怎么办？
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上线大医生：刘桐宇
医院妇科副主任医师
今日探讨：月经乱了怎么办，宫腔镜帮你找找看
什么情况才算月经不调呢？
月经不调是多种月经疾病的一种统称，包括月经先期、月经后期、月经过多或过少、经期延长、闭经、崩漏、痛经等。正常女性，初潮年龄一般在11-15岁，绝经年龄在44-54岁，中国女性平均绝经年龄为50岁。
正常情况下：
一个月经周期，也就是前后两次月经第一天的间隔时间，平均28天；一次月经的持续时间，平均4-6天；一次月经的失血量，在20-60毫升范围内。如果你的月经各方面情况都能比较规律地保持在以上范围内，都算正常。
如果月经周期大于35天，或一年内的月经次数少于6-8次，或月经停止时间达3-6个月，甚至更久，则属于月经周期不调；如果子宫出血时间不定，且较为频繁，则属于月经持续时间不调；如果月经少于20毫升或超出80毫升，则可定义为月经过少或月经过多。此外，有很多女性会有痛经或者小腹坠痛的表现，也需要注意。
月经不调有哪些危害
1、影响美容：排卵功能障碍相关的月经不调，比如早发性卵巢功能不全的年轻女性，或者临近绝经的女性，由于雌激素水平的低落，可形成*褐斑，而多囊卵巢综合征的女性由于体内雄激素水平过高、糖脂代谢异常，会出现面部痤疮等皮肤病而影响美容；
2、导致不孕：有些月经不调的病人，可能会合并排卵异常，或者子宫功能异常，影响受孕，或者容易流产，在备孕前，建议咨询医生，进行规范治疗；
3、引发妇科炎症疾病：现代医学已证明，月经不调可能会并发子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。
月经不调怎么办?
月经不调是可以“逆转”的，在此例举几种常见原因引起的月经不调的处理方法仅供参考：
保持良好心态
解决心理问题，让情绪恢复正常是关键!平时可以适当运动，释放精神压力。
减肥不“过度”
及时就医
如果出现月经周期不规律、经量不正常、经期时长医院检查，确认病因，并积极配合治疗。
节目预告今晚（12月25日）20：00-21：00
话题：脑动脉瘤是如何破裂的？
嘉宾：张敏
医院神经内科副主任医师医学博士
收听方式：
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