公益班的第二天，大家慢慢熟悉起来，不再像刚来的时候那么拘束了。
早上7:30，义工家人为大家准备了有机早餐，看看有点简单，但来之不易的有机食物却是我们身体最好的补充。
感恩我们的义工家人们！
8:30，我们就开始了我们一天的学习，从清三界开始，大家做得都很认真。公益班经过96期，课程已经打磨的非常精准，胡老师说，我们的课程，没有一项安排是多余的，都是经过精心设计的，大家要用心去做，大有用处。
清三界之后，我们静坐养心。
9:30，义工家人已经给大家准备了精美的酸奶亚麻籽油和精力汤，这两样都是我们公益班的看家宝贝，对我们学员家人的身体大有益处。
然后是半小时的户外活动，今天的雨几乎停了，疗养院里的空气特别的新鲜。
10:30，我们回到教室，胡老师今天给我们带来了第二课《爱的力量》，教我们如何通过改变心念，让我们的身体自愈的更快。
以下是学员家人经过一天的学习之后的心得，经过同意后，在这里分享给大家：
一组少琳。
钱塘江畔，五云山下，再次聆听胡删老师的课，我依然深有感触，心怀感恩。
胡老师的讲课深入浅出，不徐不急，娓娓道来，用朴实的感情，丰富的案例及风趣的语言给我们阐述了生命的机制，患病的原因，鼓励我们命运要掌握在自己手中，要好好吃，好好睡，好好拉，改变自己的生活方式，让自己快乐起来，健康起来，把生命活出精彩来。
仅仅是一天半的学习，就让我们收获良多。我深信，待十天有机健康学习结束，我们都会拥有灿烂的笑容，学到许多的有机袪病养生知识，去追逐有机健康的美好生活。
有机公益班心得记录
.9.3
一组布亚
作为一个曾经的有机农业从业者，对胡删老师亦是早有所耳闻，但未曾能谋面。直至这次因为妈妈突然查出乳腺肿块，无意间想到胡老师组织的公益营或许可以带妈妈去参加下学习健康的饮食和生活方式外，也可以让妈妈换一个‘生活环境’，调节下情绪。
就在妈妈开刀不到一个月，正好处在一个下阶段治疗方案确定前的间隔期里，可以有幸参加在杭州的这一期公益营。两天的课程下来，听到最多的词或许就是‘开心’与‘放宽心’了，今天下课后也与妈妈聊了这两天的学习心得，发现她也非常认可胡老师一直在提到的不要太在意病情，可以将更多的精力放到改善生活方式与饮食调理上的观点。
术后妈妈的精神状态比自己预期的看起来更温和些，不过一直觉得她可能是没有得到合适的机会去释放心中的‘压力’或是‘害怕’，现在看来若能坚持通过这十天的‘非日常生活’，一定会让她产生更积极与赋正能的去面对‘病情’与生活。
虽然此次是公益营的性质，但还是能感受到此营的每位老师与伙伴的用心付出与关照，回顾与安住当下，也开始期待后续的8日课程，继续与大家一起加油！
二组小云（鼻咽癌晚期）
放下手上所有的事情来到杭州，进行10天的有机生活的调理。
其实做这个决定对我来说真的很不容易，婚姻10年三个孩子，生活琐碎，工作强度把身体本弱的我压垮了。得了自己从未想过会发生在自己身上的病，病了之后我还是没有放过自己对孩子生活的各种操心，所以刚知道有病的一个星期，你心里想的还是我病了孩子怎么办，而不是我该怎么办。
在确诊是癌症后，我医院的路，各种检查每周都有，持续了一个月，最后还是没能化疗。也没有任何的药物控制，就这么等着，后来想想也不能这么干等，于是又转去看中医，抓了一大袋中药就这么喝着。
在我病了之后，孩子爸在网上各种找中医疗法，绿色疗法说实在，我起初是不抱着看中医的想法，就想着快点化疗。能快点杀死癌细胞，但孩子爸爸不这么认为，说化疗伤害身体。中医好，再后来了解到有这么一个工艺吧，他就说什么都要帮我报名来感受一下。
起初我怎么都不愿意，一个是因为我更愿意相医院，一个是孩子刚开学我不放心，最后也拗不过他。还是默许了他报名就这么就过来了。
今天让我感触最深的是清三界的4句话“没脾气，不生气，不怨人，我错了”。
也许我疾病的来源就是一个“气”字，任何事情都很较真，是好事也是坏事，这么些年对于自己我都是太过于较真了，其实饮食的生活习惯，我还是挺好的，所以致命的肿瘤我自己归根于劳累与生气，生活所有的事情我都自己来，对这不放心对那也不放心，总有操不完的心。
另一部分也来自于怨气，对家庭对生活对工作都有怨气，久了就会积怨成疾。
所以放过别人也等于放过自己，要学会管好自己的情绪，好好的待自己。
自从确诊患癌后，从难以接受到慢慢的调整好自己的心态，扛过了心理关，这也是今天老师说的，换个角度看事情会得到另一个不一样的层面，这些都是别人不能替你承受的，听了老师的话感触颇多，抗癌就像是在一场激烈的战斗之中，有时需要当机立断的做决定，有时又需要权衡利弊甚至再生，但最后重要的还是有一个积极的心态，正是它的存在，但不具它的存在。
二组组长林琳点评：
很感人，妹妹有一位非常负责任、智慧温暖的先生，非常幸福，看您先生不离不弃的陪伴很羡慕，有种初恋的甜蜜，先生的用心也让我很感动。
生活不易，我们都要好好爱自己，感恩自己的身体，才能更好地去爱我们爱的人。我们买手机买冰箱有使用手册，人体使用手册我们却不曾阅读过，让我们的健康走了弯路，身体受罪家人担忧。万物讲因果，胡删老师的课让我们更多把注意力放在因上，而不是病症这个果实上。随喜妹妹的收获，祝福妹妹，一切会越来越好的。
小云：是啊，感谢所有的遇见，让我在爱的过程中不孤单。
林琳：
爱和阳光会驱散一时的阴霾，看您爱人一直像小太阳一样鼓励陪伴着，还有胡删老师团队老师们的引导陪伴。
加油亲爱的，我们还有许多美好的事业要去传播，包括健康的生活理念，让自己康复，未来帮助更多的亲友。
三组媛媛
因为工作的关系，接触生态村，了解了生态农业，之后知道了胡删老师，在网上看了很多她的培训视频，学习了很多有机生活的知识，坚定了自己成为忠实的有机消费者。但是回家和家人说，家人们都不理解，买回家很好的有机水果和蔬菜，被我妈烂在冰箱里，真的很可惜。以前自己家种的菜，还是会打药，施化肥，我妈说没有化肥种不出菜。老爸还要用除草剂去除草，劝了很多次，才不用了。知道胡老师的养生班很好，一直想找机会带爸妈参加，来改变一下他们的观念。
老爸4个多月前被查出脑动脉瘤，压迫了眼神经，接受了手术后一只眼睛睁不开，打了3个月的营养针，现在可以睁开了。按照医生说的，老爸的病已经是最幸运的了，发现很及时，手术很成功，术后恢复的也很快。但是因为术后还有些后遗症，胃口不好，看东西重影、体力难恢复、手臂颤抖、双脚浮肿等等。更重要的是，老爸经过这次手术，对自己的康复没有信心，每天叹气，总是说一些灰心的话。我妈悉心照料爸爸也很辛苦，看到他这样，心里也很难受。我们子女也和老爸沟通了很多次，但是他还是很难振作精神，积极面对康复的过程和更好的生活。所以我想把老爸带离原来的环境，刚好看到了这次公益班的报名，就这样顺理成章的来对了地方。
我高中毕业以后，就上学离开了家，因为这次公益班，能让我有机会用十天时间，和老爸住在同一间房里形影不离的相处，真的太难得了。十几年的时间就这样浑浑噩噩的过去了，我有多久没有好好和他聊天，好好陪他吃饭，好好端详他每一条皱纹。我最大的感受是我的老爸真的老了。我应该好好的照顾他，就如小时候照顾我一样。
老爸是抗美援越的老兵，年轻的时候身体素质非常好。在我儿时的记忆力我的老爸可以徒手抬起家门口斤的水泥圆桌，每到周末就拿起捞鱼网去野鱼塘里给我们捞各种好吃的鱼虾。就在四五年前都还能身手矫健的爬山砍竹子，而眼前的老爸却已将杖朝之年，老态龙钟了。
两天的学习，感受到老爸内心的细微变化，从昨天下午的打瞌睡，到今天聚精会神的听了一整天，还主动参加打桩锻炼，主动下楼溜达，比我想象的要进步大很多了。我问他感受怎么样，虽然他没有说，但是我知道，胡删老师今天一天苦口婆心，耐心细致，层层深入的讲解，让他打开了心门。非常感恩胡删老师、班主任和其他各位家人。特别感谢家人们的分享，刚才李姐姐的一段话，“健康与疾病，生命与死亡是相互依存、相互转化的，关键是看你对生命的态度，是热情积极的，还是抑郁消极的，是信心百倍，还是听天由命。”我也发给老爸看了，很多时候家人和他沟通十次，不如其他人分享一次。相信老爸在这次十天的公益班之后，能改变心态，更积极更正能量的面对病情和以后的生活。
益班赞助企业：（以下排名不分先后）
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还要感恩为公益班默默付出时间、精力、体力的所有义工老师们！
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