标签：索马里 肯尼亚 美国 一系列 青年
在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理性能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从布满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体性能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投进工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。因此，推迟中年朽迈的过程，是每个中年人的美好愿看，在众多的推迟朽迈的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼，公道安排饮食是最有效的方法。 中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。
现在的人们为了居家方便，很多都会选择复式的楼层，而楼梯是小复式中浓墨淡彩的一笔。装修的好，显得整个房间个性时尚，装修的不好的就会成为败笔。今天在这里小编为大家介绍复式楼梯装修设计。 “