年的高考进入倒计时，广大考生再过10天就要像战士一样奔赴考场，他们为考上一个好的大学，或为梦想、或为家人，亦或是为其他，总之都早已磨刀霍霍，跃跃欲试。然而，高考除了是对考生平时成绩的一次摸底总结外，还有就是对考生一种心态上的考验。
俗话说“不问收获，只问耕耘，再加天道酬勤”，其实这句话用在高考来临时刻非常适合，因为它能给考生从心理上解压，也非常适合考生做自我调整。只要自己平时努力学习了，就会问心无愧，而高考这个收获的季节，自然也就水到渠成。
每年我们都能看到考生各种奇怪性的新闻，不是忘了这就是忘了那，总之总会有考生糊里糊涂。那么，真的是这些考生太笨了吗？其实并不是。这是因为很多考生心理压力过大，面对高考时又有点心慌不够冷静，就容易忽视一些细节。另外，还有一些考生因心理压力过大而导致考试发挥不好，最终复读或者无缘理想的大学，甚至有考生在考试前突发脑溢血，危及生命。
年的高考与以往不同，由于受新冠疫情影响，这届考生的考试时间推迟了一个月，安排在了7月7日和7月8日这两天，然而，在6月28日，距离高考仅有10天左右时间，深圳一高三考生小林却突然摔倒昏迷，后经医生会诊确认是脑溢血，需要做开颅手术。后来医生又通过对家长的询问，发现他们家族并们没有相关方面的病史，那么年仅16岁的小林是因何患有脑溢血的呢？
对此，医生怀疑小林患脑溢血是和他平日里熬夜、身体过度疲劳、营养不良以及情绪紧张等问题有关。据介绍，正常人的动脉与静脉之间有微循环，而血管畸形的人则是动脉直接与静脉连接，静脉血管壁长期受到高压动脉血的灌溉后，会越来越薄，再加上情绪上的激动、以及身体的过度疲劳等因素，可能会引发血管破裂，从而引发脑溢血，小林就是因为经常熬夜，再加上心理压力过大，倒在了高考前，也因突发脑溢血无缘年的高考。
另外一个故事，年的6月6日，距离高考还有15个小时时间，一位花季少女像很多正常的同学一样走在校园中，没想到她却突然晕倒在地，被紧急送医后初步诊断为：可能是脑血管畸形或动脉瘤引发的脑溢血。对于小芳为何会突发脑溢血，医生说可能是因为小芳压力过大，平时熬夜，营养不良所导致，好在小芳送医及时，手术后颅内压恢复了正常，而且术后康复看起来还非常乐观。虽然小芳也无缘当年的高考，但好在在花季的年龄保住了生命，康复后也会像正常人一样，毕竟生命比高考更重要。
我们都知道脑溢血又叫脑出血，是脑卒中的一种，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占所有脑卒中患者的23%左右，相比于缺血性卒中，出血性脑卒中也是所有脑卒中患者中死亡率最高的疾病，多发生于中老年人当中，大多数脑卒中患者年龄集中在40-74岁之间，小林和小芳都是高三学生，十几岁的花季为何会突发脑溢血呢？
其实这和他们的日常生活有关，高三学生相对来说学习压力大、精神压力也大，再加上家长给予他们的期望太高，让他们负重前行，如果这些考生不能很好的自我调整，长此以往身体和心理很容易吃不消，特别容易生病。
日常生活中影响脑溢血的因素有很多，像高血压、糖尿病、高血脂、吸烟酗酒、不健康的饮食以及心理压力过大等都有可能引发脑溢血，然而，脑溢血又是可以预防的。
世界医学期刊杂志柳叶刀曾经公布过这样一份研究：日常生活中如果能够控制好这些危险因素，那么，九成的脑卒中都是可以进行预防。
因此，无论是年轻人还是中老年人，对于脑卒中从心里面不要太过害怕，因为只要我们日常生活中积极做好预防，就意味着有9成概率不会患脑卒中，但同时我们也不可太忽视它，因为稍微不注意就可能突发脑卒中，后果难料。
今年的高考又恢复到了年高考前的日期：6月7日—6月8日，眼下距离高考的日子也仅有10天左右，这十天里对于考生来说，除了要巩固已经学会的知识点外，还要恶补不太懂的难题，有些考生甚至熬夜恶补，花费更多精力在题目上，因此，平时休息时间变得特别少。在如此高强度的学习压力下，考生该如何调整如何应对，相信老师们都有很多经验分享给他们的学生。
对于家长来说，此刻最主要的是照顾好自己和孩子，保证身体健康，不生病，以及营养供应，同时还不要让孩子心理上有太大压力，让他们能够心态平和，轻松走上考场，发挥出正常水平，考出优异成绩。在这里希望所有考生都能够调整好心态，拥有一个良好的心情，考出优异理想的成绩，都能上自己心目中理想的大学。