儿童白癜风发病症状 http://m.39.net/pf/a_4844670.html了解血压的工作机制
→收缩压：当心脏收缩时，血液进入大动脉，作用在大动脉的压力达到顶峰，此时动脉承受的压力最大，这就是收缩压，也称为我们常说的“高压”；
→舒张压：当血液流回心脏，心脏舒张时，血管本身具有的弹性可以维持血液继续流动，此时血液作用在血管的压力最低，成为舒张压，也称为我们常说的“低压”。
推算全国有2.45亿高血压患者！
根据《中国高血压防治指南》，高血压的定位为：在未使用降压药物的情况下，诊室收缩压(SBP)≥mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。
根据血压升高水平，将高血压分为1级、2级和3级。
*该定义适用于所有成年人（年龄＞18岁）
（高血压分级表）
—年中国高血压调查(CHS)发现,我国≥18岁居民血压正常高值检出粗率为39.1%，估计全国有血压正常高值人数为4.35亿。
中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数3.3亿,其中脑卒中万,冠心病万,心力衰竭万,心房颤动万,肺源性心脏病万,风湿性心脏病万,先天性心脏病万,下肢动脉疾病万,高血压2.45亿。
无形的杀手——高血压的并发症
高血压是常见的心血管疾病之一，也是常见的慢性病。
高血压不仅仅作为一个独立的疾病可对机体造成直接伤害，还是心脏病、脑血管病、肾脏病的主要诱因。
△高血压的并发症
若损害到心脏，将导致左心室肥厚、左心室扩张、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、冠状动脉血运重建；
若损害到脑血管，将出现脑卒中、脑动脉瘤；
若损害及肾脏，出现多尿、夜尿增多、尿比重降低、尿酸化能力减弱、尿中少量蛋白、少量红细胞，甚者，肾功能衰竭，导致尿*症；
若损害到视网膜动脉，出现出血或渗出、视神经乳头水肿。
哪些不良因素会“招来”高血压？
01
高钠、低钾膳食
钠盐（氯化钠）与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。
我国大部分地区，人均盐摄入量12～15g/天以上，钾摄1.89g，远低于世界卫生组织推荐的4.7g。
02
超重和肥胖
据统计，超重者的比例已达到25%～30%。体重指数（BMI）与血压水平呈正相关，BMI≥24kg/m2者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍，腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。
03
过量饮酒
过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死发作。
04
长期神经紧张
长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。
05
缺乏体力活动
适量运动可缓解交感神经紧张、增加扩血管物质、改善内皮舒张功能、促进糖脂代谢、预防和控制高血压。
06
其他
吸烟、血脂异常、糖尿病也是高血压发生的危险因素。
那些关于高血压的误区，你中了吗？
误区
×凭感觉用药，根据症状估计血压情况
×不愿意过早服药
×降压治疗，血压正常了就停药
×单纯依靠药物，忽视生活方式的改善
×只服药、从不看效果
×自己当“药剂师”，自行购药服用
×想靠输液治疗高血压
×认为血压降得越快、越低越好
在家如何正确测量血压
一般在家中测量血压时，推荐大家使用电子血压仪，因为电子血压仪操作简单，精准度较高。
注意：最好要使用通过国际标准方案认证的（ESH、BHS、AAMI）上臂式医用电子血压计。
以电子血压仪为例，给大家介绍具体如何操作。
1、先休息15分钟再进行测量，同时测量时，全身自然放松地坐在有靠背的椅子上；
2、脱去上臂衣物，袖带平整地紧缚在上臂中部，让导气管位于手臂内侧，袖带下缘要距离肘窝2~3厘米，可以用两根手指简单测量一下；
3、被测手臂手心朝上、平放在桌上，上臂要与心脏保持在同一高度；（冬日要注意保暖防止颤抖）
4、自动测压过程中，保持身体放松静止，不要说话。
想要得到准确的血压值，我们还要注意：
1、测量前要先排空膀胱；
2、测量前30分钟，不要喝咖啡、不要运动及不要吸烟；
3、第一次测量血压时，要将双臂都测量一遍，选择数值较高的那一侧作为主要测量手臂；
4、要选择适合臂围的袖带。
医院·哈特瑞姆心血管中心
作为国家心血管病高血压专病医联体，为了帮助广大高血压患者得到更加规范有效的诊疗服务，获得长期科学便捷的管理。
医院·哈特瑞姆心脏中心高血压团队在张麟教授的带领下，建立多学科协作体系，开设了高血压标准化专病门诊，为各类原发及继发性高血压患者提供诊疗服务。
第二届姑苏·海峡两岸
心血管病高峰论坛
年9月18日，医院·哈特瑞姆心血管中心将举办第二届姑苏·海峡两岸心血管病高峰论坛。
本着“多学科协同诊疗心血管疾病”的原则，本次论坛设置两个大专题：“心血管内科与交叉学科”和“心血管外科与交叉学科”两个研讨专题。
特邀请台湾省医学专家、医院、医院、医院、浙江大学医院、医院、医院等及苏州市附一院、附二院等十余位国内外著名的心血管病专家在线，共同研讨心血管疾病与相关疾病治疗领域的新成果、新进展、新趋势及新思考，与苏州同行为苏州地区心血管专科的学术共荣，为苏州地区广大患者提供优质的疾病诊疗流程。
（图为第一届姑苏·海峡两岸
心血管病高峰论坛回顾）
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