湖南白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/140322/4358927.html炎炎夏日，除了站在空调下吹风，冰可乐、冰啤酒、冰棍等可能就是大家公认的能“降温”的食品了。然而，近日却有媒体报道称，一名年轻女白领吃完冰淇淋之后患上了“冰淇淋头痛”，经医生检查后，医生告诉孙女士，她患上了“脑结冰”。这提醒了我们，吃冰冷食物不能一次性大量进食。
"大脑结冰"，这到底是怎么回事？
“脑结冰”是一种形象的说法，在上世纪八十年代，西方医学界将这种神经性头痛取名为“冰激凌头痛”，讲的就是大量食用冰激凌之后引发的头部神经疼痛的情况。
一、口腔温度剧降引发头痛
一次进食大量冰冷食物后，引起口腔温度急剧下降，刺激到因候补蝶腭神经节，向大脑发出错误的信号，从而引起脑补血管剧裂地收缩，引发患者头疼。这个时候，人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，有的人甚至会恶心呕吐。疼痛会持续几十秒钟甚至更长，如果之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。
人类颅内动脉血管对温度很敏感，高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管异常收缩，从而出现头刺痛、发晕、眼发黑、呕吐等症状。
很多人有这样的经历：寒冬时节出门头部暴露在冷空气中，或用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，也是类似的原理。
二、如何避免“冰激凌头痛”？
夏天食用冷饮、吃冰西瓜、喝冰饮料需适量，且不要把冷饮直接吞到口腔后部，应慢慢含化。如果一天里多次吃，每次间隔最好在2小时以上。
年轻人应该注意，夏天大量运动后一定要用温水冲洗，避免用冷水冲凉。此外，患有心脑血管病的老人更需要注意。
三、乱吃冷饮伤脑也伤身
据有关媒体报道，去年8月，55岁的湖北人老赵喝下三瓶冰啤，吃完饭就去洗热水澡，突感浑身疼痛。原因是是冷热刺激后，他的脾动脉瘤破裂了，几个小时里出血量达毫升，呼吸、心跳一度骤停。幸运的是经过连夜急诊手术，终于将他从*门关拉了回来。
专家提醒，患动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂及抽烟、喝酒人群，血管质量都会变差，建医院做心、脑血管方面的检查。
四、夏季吃冷饮的最佳选择
1、选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜。
2、每次冷饮要适量不要一次连续吃雪糕、冰棍超过2支；
3、饮料要慢喝喝冷饮最好能小口慢慢饮下；吃固态冰激凌，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下。这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
4、大汗后别马上喝冷饮刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，应该用温热的毛巾擦干身上的汗休息一会后再喝。喝凉白开水，也应该小口慢喝。
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