导语：代谢综合征是一种多个新陈代谢的异常现象，它是一种常见的疾病。出现这种情况的原因主要有血糖异常、糖尿病、腹型肥胖、血脂异常、高血压等。目前，人们普遍相信，遗传和外界的影响会导致代谢综合症，其中以胰岛素抵抗为主，而肥胖（特别是中央型肥胖）则是引起该疾病的主要原因。代谢综合征可以通过调整不良的生活方式、减肥、降糖、降血压、降脂、抗血小板聚集等措施来缓解。
01代谢综合征有什么明显的特征？一起了解一下
1、什么是抗胰岛素？
人体对胰岛素的敏感度降低，导致肝脏、肌肉和脂肪组织无法充分发挥其作用。用简单的话来说，普通人只需要10个单位的胰岛素就可以让自己的身体恢复到原来的水平。因此，抗胰岛素的病人，其身体里的胰岛素含量往往高于普通人。有多少人有代谢症候群？在全国范围内，发病率高达14%，且以北方及都市地区为主，男性多于妇女。随着社会的发展，人们越来越习惯于改变自己的生活习惯，因此，新陈代谢综合征的患病率将进一步增高。
2、糖尿病和心脑血管疾病与代谢综合征之间有何联系？
与糖尿病相关：当出现代谢症候群时，会伴随着高的葡萄糖浓度；而当最初的低水平时，则可能出现更高的糖尿病。与心血管疾病的相关性：当发生心血管疾病时，发生心肌梗死、中风等心、脑血管疾病的概率是正常人群的2-3倍，死亡率也是正常人群的5-6倍。
3、代谢综合征有什么症状？
初期无明显的临床症状，一般都是体重增长，少数患者会出现高血糖引起的皮肤黑棘皮病样变化（皮肤褶皱处会有灰色的斑点，通常是均匀分布，皮肤比较厚实，比较软）。头晕、困倦、乏力、口渴等不典型的表现会伴随疾病的发展。如果继续恶化，可能会诱发脑梗死、冠心病、非酒精性脂肪肝等。
4、什么是代谢综合征的危险？
代谢综合征会导致高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病率增高。可以将代谢症候群比喻成一株“病树”，它的根系是一种具有多种心血管风险因子的植物，如高血压、高血糖、高血脂、肥胖等；而树干则是动脉瘤；心绞痛、心肌梗死、肾衰竭、脑中风等特定病症。另外，代谢综合症还会导致一些肿瘤的进展，如乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌、胰腺癌、肝胆癌、结肠癌等。
02代谢综合征是什么原因导致的？简单了解一下
1、哪些人最易得代谢综合征？
有肥胖、高血压、糖尿病、高血脂等的患者；
有不良的习惯：例如，缺少锻炼，高饱和脂肪酸，胆固醇，酒精等；
老年人：他们越老越有可能得代谢症候群。
2、代谢综合征是否有遗传性？
代谢症候群是由遗传因素引起的。但并不是说家中有人患上这种疾病就会发生，原因很简单，不单单是基因原因，还有一些外界的影响。
即便存在明显的基因缺陷，也可以通过保持健康的饮食习惯来防止或者降低。
03代谢综合征该怎样诊断？一起了解一下
1、诊断代谢综合征要进行什么检测？
测量身高、体重、腰围、臀围、测量血糖、血脂、血清胰岛素、血尿酸、肝彩超等指标。
2、怎样确诊代谢综合征？
目前对代谢性疾病的诊治尚无统一的规范。
每个人都有自己的诊断方法，中华医学会在年提出了四种疾病的诊断方法：
体重超标或肥胖：体重指数每平米25公斤以上；
高葡萄糖：每l6.1毫摩尔以上，饭后2个小时内，或每升7.8毫摩尔以上，或患有糖尿病；
高血压：血压在/90mmHg以上或被诊断出有高血压；
血脂不正常：每公升的甘油三酸甘油或高于1.7毫摩尔，或每公升0.9毫摩尔或每公升小于1.0毫摩尔。
3、怎样辨别腹部肥大？
腹部肥大的症状以腰部增大为特征。在我们国家，男人的腰粗在85cm以上，女人在80cm以上，属于腹部肥大。
CT、MRI是目前最准确的腹部肥厚的检查手段，但因其成本较高，在临床上应用较少。
4、血糖异常和高血糖是不是属于糖尿病？
非正常的血糖并不只是糖尿病（每升或每l7.0毫摩尔或更多，每2毫摩尔或更多），而且还包含早期的糖尿病：
空腹葡萄糖调控功能障碍：每l6.1-7.0毫摩尔，而饭后的葡萄糖低于7.8毫摩尔。
糖耐性不正常：与每l的餐后相比，每升7.8-11.1毫摩尔的低血糖，空腹的葡萄糖为3.9-6.1毫摩尔。
5、什么是血脂不正常的原因？
其临床症状包括：甘油三酯升高、HDL胆固醇降低、LDL胆固醇升高、非酯化脂肪酸升高等。
04代谢综合征如何进行治疗？更快地康复
1、代谢综合征是否可以彻底治愈？
当出现代谢综合症的时候，患者的症状主要是肥胖、胰岛素抵抗、血糖轻度升高等，饮食控制（控制饮食，增加运动量，减肥，戒烟，戒酒）等。但是，在代谢综合征痊愈后，要养成良好的作息习惯。
糖尿病、高血压、高血脂、心肌梗死、中风等严重问题，要在医师的建议下进行长时间地用药。
2、如何处理代谢症候群？
合理控制卡路里摄入、减重、适度运动、调整饮食习惯、低盐、低脂肪、低糖饮食、多吃蔬菜、水果、粗粮等。
治疗后的血糖：双胍、阿卡波糖等α-糖苷酶抑制剂以及吡格列酮等能够提高胰岛素的耐受性。
治疗高甘油三酯（TG5.7摩尔/L)，包含了贝特类药物。他汀：用于HLDL患者，例如，辛伐他汀等。
降低血压：最好选用不会对糖类和脂肪的代谢产生干扰的药，例如ACEI和ARB（如卡托普利、氯沙坦）。
抗凝血：低浓度的阿斯匹林可以有效地防止心血管疾病。
3、代谢症候群怎样才能服用节食药物？
食欲旺盛、每餐进食量大的人；高血压，高血糖，高血脂，脂肪肝；有严重的关节痛；
奥立司他是一种经临床验证的瘦身药。出现胃肠胀气、大便次数增多、排泄油脂等导致患者出现的不良反应。对脂溶性维生素和脂溶性药物的吸收也有一定的作用。
所以在服药的过程中要注意多吃一些复合维生素，不要在服用脂溶性维生素和脂溶性药物之前2个小时内服用。是否可以吃减肥药，建议先去找专业的医师。
结语：虽然现在还没有明确的数字，但由于人们的生活水平不断提高，不健康的膳食以及缺乏运动，所以新陈代谢症候群的发生率也在不断增加。要想防止代谢综合症，首先要改变不良的饮食习惯，减少油炸食品、高糖食品、运动等。
